【NO.103】里芋と味噌バターそぼろ炒め / Sauteed sato-imo (taro potato) and miso butter soboro

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■説明
1.里芋は洗って皮を剥いて 半分~1/4にカットし、沸騰した湯に塩を入れて 弱火で10分ほど下茹でしておく

2.ボウルに 挽肉・味噌・酒・砂糖を入れて混ぜ合わせる

3.2.のボウルに里芋を入れて混ぜ合わせ、スチームオーブン(もしくは 電子レンジ500W)で 約5分加熱する

4.3.を取り出して バターを加えて 里芋の形が崩れないように優しく混ぜ合わせて オーブン(もしくは 電子レンジ500W、あるいはガス台の魚焼き機)で 約3分加熱する

5.4.を器に盛り付けて 青ネギを散らす

 

■材料(4人分)
里いも    400 g
豚ひき肉   200 g
味噌     4 大さじスプーン
酒      2 大さじスプーン
砂糖     2 大さじスプーン
バター    20 g
青ネギ    一つまみ

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