■説明
- 1.キノコ・玉葱を一口大にカットし、ボウルで水・リンゴ酢・コンソメ・塩を和えたものを、フライパンで2~3分ほど軽く炒める(スチーム機能付きオーブンがある場合は スチームモードで軽く3~4分ほど熱を通す)
- 鶏肉を削ぎ切りにして、ボウルに鶏肉・酒・胡椒・片栗粉を入れてもみ混ぜ、フライパンにオリーブオイルを熱して中火で両面を焼く
- 1.と2.を和えてから、保存容器に入れる
■材料(4人分)
鶏肉(ムネ or モモ) 400 g
玉葱 1 個
キノコ 1 袋
水 400 ㏄
リンゴ酢 4 大さじスプーン
コンソメ 2 小さじスプーン
塩 1 小さじスプーン
オリーブオイル 4 小さじスプーン
片栗粉 適量
胡椒 適量
酒 適量