■説明
- キャベツに塩をかけて軽く混ぜ合わせる、熱湯(スチームオーブンがあればバットにそのまま並べて)で 3~5分(固い芯があれば 時間差をつけて茹でる or 蒸す)ほど加熱する
- 1.の水気を切って(絞って)ボウルにいれておく、そこにツナ缶と マヨネーズ・カレー粉・塩・胡椒を入れて混ぜ合わせ、保存容器に入れる
■材料(4人分)
キャベツ 1/4 ~半玉
ツナ缶 1 ~2缶
塩 適量
マヨネーズ 4 大さじスプーン
カレー粉 2~4 小さじスプーン(混ぜるときに味を確認しながら足してください)
塩・胡椒 適量