【NO.12】キャベツナマヨ / Cabbage, tuna and mayonnaise.

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■説明

  1. キャベツに塩をかけて軽く混ぜ合わせる、熱湯(スチームオーブンがあればバットにそのまま並べて)で 3~5分(固い芯があれば 時間差をつけて茹でる or 蒸す)ほど加熱する
  2. 1.の水気を切って(絞って)ボウルにいれておく、そこにツナ缶と マヨネーズ・カレー粉・塩・胡椒を入れて混ぜ合わせ、保存容器に入れる

 

■材料(4人分)

キャベツ  1/4 ~半玉
ツナ缶   1 ~2缶
塩     適量
マヨネーズ 4 大さじスプーン
カレー粉  2~4 小さじスプーン(混ぜるときに味を確認しながら足してください)
塩・胡椒  適量

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