【NO.122】鶏手羽もとのソテー レモン風味 / Sauteed chicken wings with lemon flavor

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■説明
1.手羽元には 軽く塩&白コショウを振って下味をつけ、レモンはくし形にカット

 

2.下処理として 1.の手羽元を予め蒸しておく(蒸すときには 手羽元に片栗粉をまぶしても良い)、その後に フライパン(鍋)にオリーブオイルを中火で熱し、手羽元の表面に焼き目がつくくらいに焼いて それから裏返す(裏も焼き目がつくくらい)

 

3.器に盛り付けた際に 仕上げの塩&レモン(くし形)を添え、食べるときにレモンを絞りかけて食べる


■材料(4人分)
鶏手羽もと    10~15 本
塩・白コショウ  適量
オリーブオイル  適量
塩        適量
レモン      適量
オリーブオイル  適量
片栗粉      適量

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