push-up (exercise)

naganoマン@腕立て

なんか 今日は連投で スミマセン、、

応援バトンが回ってきて ということなので やらせてもらいました

全国の皆さん！（と言っても公開範囲は友達だけですが、、気持ちは ということで）

夜明け は必ず やってきます

今が一番しんどい時

ココを 一緒に越えていきましょう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

PS
オッちゃんー、こんなんでええ？